Coaching personnel ou professionnel à Rennes
Pourquoi se faire coacher ?
Le coaching que je propose est avant tout un processus interactif et ludique, conçu pour vous aider à mieux vous comprendre, à identifier et dépasser vos freins, et à développer une meilleure connaissance de vous-même.
L’objectif est de vous accompagner vers la réalisation de vos projets, en respectant vos besoins, vos priorités et votre équilibre personnel. Grâce à des outils pratiques et dynamiques, vous apprendrez à visualiser clairement votre objectif et à prendre les mesures nécessaires pour l’atteindre.
Qu’il s’agisse de changer de carrière, de préparer un examen ou de retrouver de la motivation, mon accompagnement est orienté vers des solutions concrètes, adaptées à vos besoins spécifiques.
La technique des petits pas pour atteindre vos objectifs
Comprendre vos freins et les dépasser
Ensemble, nous allons explorer les obstacles, qu’ils soient d’ordre psychologique, émotionnel ou organisationnel. Par des techniques de coaching interactives, nous mettrons en lumière les croyances limitantes, les peurs ou les incertitudes qui vous empêchent d’avancer. Vous apprendrez à les identifier, à les comprendre et à les transformer en leviers de progression.
Le coaching vous aide à lever ces blocages pour que vous puissiez vous concentrer sur vos forces et ressources. L’objectif est de vous donner les clés pour surmonter les difficultés qui se présentent et pour avancer en toute confiance vers la réalisation de vos projets.
Se connaître et respecter ses besoins
Il est parfois difficile de concilier les attentes extérieures avec ce qui est vraiment important pour vous. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous prendrez le temps de clarifier vos valeurs, vos motivations et ce qui vous procure un véritable équilibre dans la vie.
En comprenant mieux vos besoins, vous serez en mesure de prendre des décisions plus alignées avec vos aspirations et de fixer des objectifs qui respectent votre bien-être et vos priorités personnelles. Ce processus vous permet non seulement de mieux gérer votre énergie et votre temps, mais aussi de vous engager dans des projets qui vous ressemblent et qui vous épanouissent.
Visualiser votre objectif et y accéder
La visualisation est un outil puissant en coaching. Elle vous permet de clarifier votre objectif et de le rendre tangible. Ensemble, nous allons travailler à définir précisément ce que vous souhaitez accomplir, que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou académique. Une fois cet objectif clairement identifié, nous mettrons en place un plan d’action concret pour l’atteindre.
Grâce à des exercices de visualisation et à des outils de planification, vous apprendrez à décomposer votre objectif en étapes réalisables, ce qui vous permettra de mesurer vos progrès et de rester motivé tout au long du processus. La visualisation rend l’objectif accessible et vous donne l’élan nécessaire pour avancer avec assurance.
Accompagner les étapes clés de votre projet
Que vous envisagiez un changement de carrière, que vous souhaitiez améliorer votre satisfaction au travail, ou que vous prépariez un examen important, je vous aide à clarifier vos objectifs et à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin, étape par étape. Mon rôle est de vous guider avec des outils pratiques et personnalisés pour que vous puissiez retrouver du plaisir dans ce que vous faites et progresser vers une vie plus épanouie et équilibrée.
Un accompagnement vers la réussite
Le coaching que je propose est un outil puissant pour vous aider à clarifier vos objectifs, à dépasser vos freins et à mettre en place des stratégies concrètes de réussite. Que vous souhaitiez changer de carrière, améliorer votre satisfaction professionnelle ou retrouver de la motivation, je suis là pour vous accompagner dans ce processus de transformation.
Ensemble, nous explorerons vos ressources, nous dépasserons les obstacles et nous mettrons en place des actions concrètes pour vous permettre d’accéder à vos aspirations. Prenez cette opportunité pour avancer en toute confiance vers une vie plus épanouie et alignée avec vos priorités et vos valeurs.
Comment se déroule un accompagnement ?
La première séance dure 1h30 et vise à faire connaissance, à exprimer vos besoins et votre demande.
À l’issue de cette séance vous pourrez prendre la décision de débuter un coaching avec moi. Nous conviendrons ensemble du rythme des séances en fonction de vos besoins et de l’urgence.
Pour les enfants, la première séance se tient avec la présence d'un des parents. Elle dure 1h pour les adultes et 45 minutes pour les enfants.
Tarifs et règlement
Le rythme des rencontres peut varier de tous les 15 jours à toutes les 3 semaines ou un mois maximum.
Le règlement se fait par chèque ou espèces au cabinet et par virement dès la fin de la séance.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. Une facture vous sera donnée sur demande.
70 € la séance d’1h
100€ la séance de 1h30
60 € pour les enfants